2 bis 4 Abende oder nach Bedarf als Wochenendseminar
Lernen Sie Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse kennen und entspannen Sie sich in der besonderen Atmosphäre einer Gruppe von Frauen. Sie erhalten im Seminar die Möglichkeit:

Die Zeichen der eigenen Wechseljahre zu entschlüsseln.

Sich der tieferen Bedeutung der Wechseljahre bewusst zu werden.

Über körperliche, seelische und soziale Veränderungen zu sprechen.

Sich mit möglichen Beschwerden auseinanderzusetzen.

Sich mit dem Für und Wider der Hormontherapie zu befassen.

Informationen über Ernährung, Bewegung und Entspannung zu erhalten.

Sich mit anderen Frauen in einem geschützten Rahmen über Erfahrungen auszutauschen.

Das Seminar ist in Informationsblöcke, Gespräche sowie kleine Bewegungs- und Entspannungseinheiten gegliedert.

Termine

Für eine individuelle Begleitung biete ich Ihnen eine Einzelberatung an. Ich nehme mir Zeit für Ihre ganz persönlichen Fragen und Ihre persönliche Situation:

Ich höre Ihnen zu.

Ich gebe Tipps und Informationen zum Umgang mit körperlichen sowie seelischen Begleiterscheinungen.

Ich entwickle mit Ihnen Strategien, gelassen und selbstbewusst mit dieser Lebensphase umzugehen.

Finden Sie mit meiner Hilfe selbstbestimmt heraus, was für Sie das Richtige ist.

Individueller Termin gewünscht?

Wenn Sie Interesse an einem Vortrag zu dem Thema "Wechseljahre als Aufbruch in eine neue Lebensphase" für Ihre Frauengruppe haben, können Sie gerne Kontakt mit mir aufnehmen.